Possibility Management
Tecnología
NOTA: Este sitio web es una Burbuja dentro del Mapa de Burbujas del juego de aventura llamado StartOver.xyz — un juego gratuito, masivamente multijugador, en línea y fuera de línea, de actualización de la máquina de pensar, construcción de matriz y transformación personal. Es una puerta de entrada a experimentos que actualizan tu máquina de pensar para que puedas crear más posibilidad.
Tu conocimiento es aquello sobre lo que piensas. Tu máquina de pensar es lo que usas para pensar. Cuando cambias tu máquina de pensar, atraviesas un estado líquido mientras tu mente se reorganiza. Los estados líquidos pueden hacer emerger sentimientos y emociones transformadoras. Al actualizar tu máquina de pensar construyes matriz para sostener más consciencia y dejar atrás una vida de reactividad.
Por favor, usa el Código de Matriz BOXTECHNx.00 para registrar tu Punto de Matriz por leer este sitio en StartOver.xyz. ¡Gracias por jugar a fondo!
La 'Caja' es el ensamblaje complejo de la máquina de pensar que usamos para interactuar con el mundo. Nuestra máquina de pensar es lo que usamos para pensar. Es nuestro sistema de creencias, nuestras conclusiones, nuestras historias, nuestros patrones de pensamiento, nuestras suposiciones y expectativas, nuestras decisiones, etc.
Otros enfoques la llamarían el Ego, nuestra psicología, nuestro carácter, nuestra personalidad. En Possibility Management la llamamos la Caja. La mayor parte del tiempo no somos conscientes de nuestra máquina de pensar. No nos han entrenado para verla, observarla o cuestionarla — pero ahí está, filtrando todo lo que percibimos y creamos.
Imagina la Caja como una caja en la que estás parado, rodeado por las vastas e ilimitadas posibilidades disponibles en el Universo. Lo que entra a tu Caja es lo que es posible para ti. Las posibilidades que entran dentro de tu Caja son lo que tienes ahora mismo en términos de relaciones, familia, trabajo, dinero, Amor, tiempo, autenticidad, etc. Todo lo que está fuera de tu Caja no lo puedes ver, sentir, experimentar, imaginar, describir ni crear.
Tu Caja es un filtro entre tú y el vasto potencial ilimitado 'allá afuera'. La Caja filtra lo que puedes expresar y lo que puedes experimentar: lo que escuchas, lo que ves, lo que hueles, lo que notas. Por ejemplo: un granjero lechero puede mirar el rebaño de vacas y saber al instante cuál está enferma, cuál está preñada, cuáles están sanas, cuál necesita agua, etc. Mientras que un hombre de ciudad solo verá 'vacas' sin distinción más fina entre ellas. Diríamos que la Caja del granjero deja entrar muchas más distinciones sobre las vacas que la Caja del hombre de ciudad.
Lo que está dentro de la Caja es conocido. Lo que está fuera de la Caja es desconocido.
Mediante observaciones simples podemos descubrir que la Caja sirve para amortiguarnos de lo desconocido. El propósito de nuestra Caja es, por tanto, darnos protección, comodidad, autodefinición y seguridad. En resumen: el propósito de nuestra Caja es asegurar nuestra supervivencia.
Creamos nuestra Caja siendo niños. Como niños, encontramos la mejor solución para sobrevivir cuando enfrentamos un problema dado. Como funciona, integramos esa respuesta particular como nuestra forma 'normal' de ser. El ego se crea. Algunos niños identifican como mejor solución ser la niña/el niño bueno que siempre complace a sus padres. Otros se dan cuenta de que jugar pequeño, ser invisibles, desaparecer es la mejor solución para enfrentar a las figuras de autoridad. Otros clasifican que ser el niño rebelde les da algún tipo de atención — mejor atención negativa que ninguna atención. A lo largo de años trabajando con personas, hemos visto innumerables variantes.
La cáscara de un huevo de pájaro está diseñada para proteger al pajarito hasta que pueda pararse sobre sus dos patas. Una crisálida está diseñada para proteger la transformación de la oruga en algo que puede volar. De la misma manera, la Caja está diseñada para defendernos hasta que estemos listos para pasar de la infancia a nuestra vida como seres humanos adultos libres y naturales.
La transición de la infancia a la adultez está destinada a ocurrir alrededor de los quince años. No somos estructuralmente capaces de asumir responsabilidad antes de los quince. Pero, trágicamente, nuestra cultura no nos provee un rito de paso. Si no atravesamos el proceso que cambia el propósito de nuestra Caja — de su propósito originalmente defensivo y puramente basado en la supervivencia hacia un propósito maduro, expansivo, de auto-desarrollo, evolutivo —, entonces nuestra Caja, que alguna vez nos protegió, se convierte en nuestra prisión.
Si tu Caja está dedicada a defenderse, entonces el propósito de tus acciones será proteger tus posiciones, culpar o atacar a otros, competir por recursos, justificarte, considerarte "correcto" y a los demás "equivocados", sentir resentimiento, y como último recurso destruir o aislar. Estas estrategias son la base para crear gameworlds ordinarios al servicio de los Principios de la Sombra.
Si cambias el propósito de tu Caja de defenderse a expandirse, tus acciones tendrán una calidad completamente distinta. Una Caja dedicada a expandirse dirige tus acciones hacia: explorar nuevo territorio, ir más allá de los límites restrictivos, auto-desarrollo, descubrimiento, probar cosas nuevas, aprender, crecer, dar la bienvenida a las sorpresas, experimentar, etc. Leer un libro como este y practicar con los experimentos sugeridos es una acción de expansión de la Caja.
Nuestra Caja concluyó hace mucho tiempo que si ella sobrevive, nosotros sobrevivimos. Esa decisión antigua aún tiene dominio sobre nosotros — hasta que la cuestionemos.
¡Encontrarás Estados Líquidos inevitables, además de Sanación y Transformación auténticas durante las experiencias de 'Expansión de la Caja'!
Esto no es broma. Cambiar un objeto sólido — por ejemplo, tu Caja de Estrategia de Supervivencia con todas sus muchas Partes móviles — de una forma a otra forma, ocurre a través de un período de transición fluida conocido como el 'Estado Líquido'. Durante un Estado Líquido, muchas cosas que alguna vez se creyeron sólidas, verdaderas o reales, se derriten y se reorganizan unas con otras, tanto dentro de ti como a tu alrededor. Además, algunas cosas se desprenden por completo, y algunas cosas completamente nuevas e inesperadas pueden aparecer de repente.
Por favor, elige sabiamente proceder con la lectura de estos sitios web de StartOver.xyz o con la realización de estos Experimentos, incluido el entrenamiento Expand The Box (ETB).
El asunto es que esto realmente despliega tus potenciales y crea un nuevo futuro al que entrar como Adulto.
Si amas la vida que tienes y las formas en que eres, si amas lo que está sucediendo ahora en tus relaciones y en el mundo a tu alrededor: NO PROCEDAS.
Detente aquí mismo y vuelve a tu sofá a ver series de TV para entretenerte.
La Iniciación, la Sanación y la Transformación es un tipo de entretenimiento que no es para todos. Quizás no es para ti.
Para entender más a fondo qué queremos decir con el término 'Estado Líquido' y qué podría significar para ti personalmente, por favor explora el sitio web de Liquid State.
Gracias por tu cooperación…
(Es una frase de película. ¡Si puedes nombrar el film del que viene en menos de 3 segundos, ganas 1 Punto de Matriz!)
Werner Heisenberg (fallecido en 1976) fue un científico de talla mundial que formuló muchos de los modelos matemáticos originales de la física cuántica.
El 'Método de Empuje' de Expansión de la Caja se deriva de lo que se conoce como el Principio de Incertidumbre de Heisenberg. En términos sencillos: cuanto más de cerca observas algo, más lo cambias.
Este efecto es terrible en física cuántica, pero es fantástico para expandir la Caja.
Esto significa que cuanto más de cerca observas e investigas la estructura, propósito y tecnología de tu Caja, más se despliega en una fluidez expansiva fundada en claridad, amor, posibilidad y evolución. ¡Voilà! ¡Expansión de la Caja!
Santa Claus (todavía vivo…) es un Mago de talla mundial que — de vez en cuando — pasa por tu casa en su trineo, baja por la chimenea, abre su bolsa interminable de regalos y te invita a meter la mano y tomar lo que quieras gratis.
El 'Método de Tirón' de Expansión de la Caja se deriva del 'Principio de los Regalos de Cosas Desconocidas' (título de un libro recomendado de Lyall Watson, Código de Matriz BOOK0165.00 en StartOver.xyz). En términos sencillos: recibir un regalo sorpresa con poderes aparentemente mágicos te induce a hacer lo que sea para aprender a usarlo.
En otras palabras, para aprender a usar los regalos mágicos, te ves tentado a entrar en territorio nuevo.
El miedo a lo desconocido suele ser lo que detiene a las personas de emprender su propia Búsqueda del Viaje del Héroe — pero es el catalizador más atractivo en la Transformación de la vida real.
Esto significa que la caja de herramientas abierta de herramientas transformacionales, mapas de pensamiento, distinciones y procesos que te ofrecemos en el entrenamiento Expand The Box es lo suficientemente inspiradora para que pruebes nuevos comportamientos. Como las herramientas realmente funcionan, sigues adelante. ¡Voilà! ¡Expansión de la Caja!
Un 'piojo' (en plural: 'piojos') es un insecto diminuto que prospera en el cabello y en las plumas. El piojo humano de la cabeza, o Pediculus humanus capitis, es un insecto parásito que vive felizmente en tu cabeza, cejas y pestañas. Los piojos se alimentan de sangre humana varias veces al día y viven cerca del cuero cabelludo. Pueden poner hasta ocho huevos por día en cabellos individuales. Los huevos de piojos se llaman 'liendres' (en inglés: 'nits'). Los piojos son irritantes, por decir poco (también en perros, gatos, pájaros, ratones, hámsteres, monos, etc.). Por eso has visto pájaros o monos ayudándose a quitarse los piojos y las liendres unos a otros.
En Possibility Management hemos adoptado la palabra 'Nit' del término inglés 'nitpicking' (literalmente "quitarle liendres"), usado por primera vez en 1956, que significa "prestar demasiada atención a detalles sin importancia, buscando pequeños errores o fallas, especialmente para criticar innecesariamente".
En PM el término Nit representa cada uno de los Hábitos de la Caja de cada persona — esos hábitos que pueden ser tan irritantes, especialmente para los demás.
Los Nits son la fuente de la práctica central de evolución de la consciencia, definida por George Ivanovich Gurdjieff como: "Soportar las manifestaciones desagradables de los demás."
Hacerse consciente de las consecuencias de tus propios Nits — como meros Nits — te da a ti y a los demás muchas oportunidades valiosas, tales como:
Abajo hay una lista de 100 ejemplos de Nits.
¿Cuántos de estos tienes como estructuras en tu Caja?
Recuerda: tus Nits no son correctos (ni incorrectos). Y los Nits de los demás tampoco son incorrectos (ni correctos). Todos son Nits — manifestaciones mecánicas muertas del diseño de tu Caja.
El objetivo de trabajar con los Nits NO es tratar de cambiar al otro para que todos sus comportamientos molestos desaparezcan y puedas "vivir en paz".
¿Alguna vez intentaste cambiar a otra persona? (Sí.) ¿Funcionó? (No.)
Por eso detectar Nits — y nombrarlos como 'Nits' — es una Práctica tan poderosa. Una vez que un Nit se clasifica como un Nit, en lugar de crear Reactividad del tipo "¡Qué idiota eres!", crea muchísima nueva Posibilidad en tu Relacionar.
Lista resumida — la lista completa con 100 elementos está en el sitio original.
A través de años de investigación, hemos descubierto que los diseños de Caja de estrategia de supervivencia vienen en aproximadamente 18 estilos estándar. En tu Equipo de Posibilidad o 3cell, lean juntos el sitio web "18 boxes".
Luego escanéense unos a otros para identificar cuál de las 18 cajas estándar son. Podrías ser una mezcla de 2 o 3 cajas, generalmente no más. Sé claro y específico con ejemplos de cómo esta caja específica aparece en el comportamiento, el habla y las interacciones de la persona escaneada. Juega al teatro consciente para hacer obvia la caja.
Anota en tu Cuaderno ¡Bip! qué tipo de caja has construido para ti mismo.
Vale 1 Punto de Matriz.
Este experimento es sentarte durante una hora en un centro comercial, un parque, un café o un bar y escanear a las personas en busca de su caja a medida que pasan. ¿Cuál de las 18 cajas estándar están usando? Quédate ahí hasta haber identificado cada una de las 18 cajas en personas distintas. Sé claro y específico sobre cómo aparece en su forma de caminar, hablar, mirar alrededor, cargar las bolsas, ir con el perro, etc.
Es un experimento divertido para hacer en pareja. Mantente como observador neutral — no dejes que tu Gremlin use esto como una orgía de chismeo.
Vale 1 Punto de Matriz.
Revisa la lista de 100 Nits de arriba y escribe dos listas en tu Cuaderno ¡Bip!:
Elige 10 de tus Nits y 10 de tus Reacciones a los Nits. Llévalos a tu Equipo de Posibilidad. Siéntate frente a alguien y haz lo necesario para encontrar exactamente cuándo y dónde vinieron. ¿Qué incidente o interacción ocurrió en el momento en que Decidiste construir ese Nit o esa Reacción al Nit en tu Caja? La otra persona puede hacer esa pregunta una y otra vez hasta que llegues al origen.
No intentes cambiar nada de los Nits o Reacciones en este punto. Es momento de Auto-Observación, dejar que el dolor inconsciente — o la técnica de evitación del dolor — se vuelva dolorosamente consciente.
Vale 2 Puntos de Matriz.
Durante un día, asegúrate de que todos tus NITs preferidos se cumplan. Sé absolutamente neurótico sobre cómo tu Caja quiere que sean las cosas. Cada vez que tu pareja o las personas con las que vives cambien algo a como su Caja quiere las cosas (por ejemplo, el famoso rollo de papel higiénico), no inicies una pelea ni un Drama Bajo. Simplemente cámbialo de vuelta a como tu Caja lo prefiere.
Nota cuán complacida está tu Caja y cuán complacidas están las otras cajas. Nota las diferencias y similitudes entre tus Cajas. Nota cómo estas pueden causar peleas o armonía entre Cajas.
Vale 1 Punto de Matriz.
Las creencias son curitas que pones dentro de tu caja para cubrir algo que no entiendes, lo desconocido, o algo para lo que no tienes palabras. Es algo aterrador, así que el propósito de una creencia es tapar el agujero y evitar sentir tu miedo. No hay nada malo con las creencias — pero la consecuencia de las creencias es el fanatismo, porque si alguien confronta tus creencias necesitas defenderlas para no sentir el miedo detrás. Una creencia no está conectada con la realidad.
Tu caja está decorada con creencias: "La guerra es necesaria para la paz", "El veganismo salvará al mundo", "Un hombre tiene que ser fuerte", "Si soy una buena niña toda mi vida Dios me enviará al cielo", "Creo que va a llover"… Tienen cierta rigidez y te impiden actuar de cierta manera. Si crees que un hombre tiene que ser fuerte, te impedirás ser vulnerable en cualquier momento.
Identifica 10 creencias que vivan en tu Caja. Cuestiona cada una: ¿qué miedo está cubriendo esta creencia?
Las razones son la forma más poderosa de defender tu Caja. En la cultura moderna se acepta ampliamente que quien pueda dar una razón suficientemente buena puede salirse con cualquier cosa. Las razones evitan la responsabilidad. Sin una razón, eres impredecible y prácticamente loco.
Durante un día entero, desde el momento en que te levantas hasta que te vas a dormir, ponle una Razón a cada movimiento que haces. Explica por qué estás tomando agua ahora, por qué te mueves en la silla, por qué abres la ventana, por qué llevas la camisa azul hoy, por qué no le pusiste sal a la comida, por qué quieres hablar con alguien, por qué te rascas la oreja…
Vuélvete dolorosamente consciente de cuán precisa quiere ser tu Caja en su producción de Razones. ¿No se siente cuerdo ahora?
Asumes que tu pareja sabe cómo poner el límite con el vecino que sube la música cada noche y no te deja dormir bien. Asumes que sabe poner el límite — y luego asumes que tu suposición es verdad. Ahora esperas que sea capaz de poner ese límite.
Si falla, toda tu visión del mundo colapsa. La imagen que tenías de tu pareja colapsa. Le guardas resentimiento por no cumplir con tu expectativa. Esto es tan doloroso para ti que quieres vengarte de él. ¡Una orgía perfecta de alimentación del Gremlin!
En este experimento, miras tu relación con tu pareja. Anota cada expectativa que encuentres, y no te detengas hasta encontrar 100. Cada vez que encuentres una, detente y llama a tu pareja, y retira la expectativa con el siguiente proceso:
Tu Caja tiene historias sobre los hombres y las mujeres. Por ejemplo, sobre los hombres: "Un hombre es más fuerte que una mujer. Los hombres no muestran sus sentimientos. Los hombres son buenos arreglando cosas. Los hombres deben hacer dinero. Los hombres son los proveedores de sus familias. Todos los hombres son cabrones. Sin un hombre una mujer no vale nada. Los hombres siempre quieren sexo. Los hombres necesitan crear guerra para entretenerse. Los hombres deben proteger a las mujeres." Etc.
Siéntate en una banca pública, saca tu Cuaderno ¡Bip! y observa a los hombres pasar durante una hora. Haz una lista de 50 historias que tu Caja sostiene sobre los hombres.
Si eres hombre, nota el dolor de tener estas historias de la Caja sobre otros hombres dictando tu propia vida. Si eres mujer, nota el dolor de no poder relacionarte con hombres que no encajan en la descripción de tu Caja. ¿Qué otras historias podrías estar cargando?
Durante los próximos 5 días, cada vez que te encuentres con un problema, úsalo como una oportunidad para despertar y Cambiar de Identidad. Haz un giro real de 360 grados y conviértete en alguien diferente — alguien que no piensa que esta situación es un problema. Esta nueva identidad tiene recursos diferentes, una forma distinta de usar su voz, su cuerpo se mueve diferente, tiene un sentido del humor diferente al de la identidad aburrida, repetitiva y centrada en sí misma de tu Caja.
Así que la próxima vez que te atrapes diciendo "¡Ya no hay jabón para platos!", cambia de identidad y conviértete en un anciano que puede improvisar su propio jabón usando ingredientes de la cocina, o un explorador que puede usar el carbón de la chimenea como sustituto.
Vale 1 Punto de Matriz.
Este es un experimento de un mes. Haz una lista de 10 cosas que normalmente haces con tu mano dominante. Por ejemplo: usar el mousepad en tu laptop, atar un nudo, tomar notas en tu Cuaderno ¡Bip!, lavarte los dientes, usar el tenedor…
Durante el mes, hazlas con la otra mano. Nota la resistencia de tu Caja, las historias que aparecen ("no puedo", "es incómodo", "es ridículo"), y cómo el cuerpo aprende.
Durante un día entero, estate de acuerdo con todos. En cada conversación con alguien, está de acuerdo con sus reacciones, conclusiones, suposiciones, expectativas y proyecciones. Diles que sí. No te defiendas. No tengas opinión. ¿Por qué quieres tener opiniones para empezar?
Si no dejas que tu Gremlin use esto como una orgía de chismeo, podrías sentir el dolor de la actitud defensiva de la Caja.
Vale 1 Punto de Matriz.
Llama a tu madre, hermano, hermana, amigos cercanos o alguien que te conoce desde hace mucho tiempo. Diles: "Creo que he cambiado. Por favor cuéntame todas las maneras en que ves que he cambiado. Y creo que hay algunas cosas que no han cambiado. Por favor cuéntame también todas las maneras en que NO he cambiado." Escucha.
Anota todo en tu Cuaderno ¡Bip!, incluso si no estás de acuerdo, incluso si crees que has trabajado mucho en eso, incluso si tu Gremlin quiere aniquilarlos. Cuando terminen, agradéceles.
Vale 1 Punto de Matriz.
Antes del almuerzo, ponte los 'lentes' (el filtro que usa tu Caja) en: "La vida es difícil / no hay suficiente / tengo problemas / nada funciona como yo quiero". Nota cómo escaneas tu entorno para confirmar esa historia.
Después del almuerzo, cambia los 'lentes' a: "La belleza está en todas partes / la vida es fácil / hay abundancia en mi vida / todo está en un orden perfecto". Nota cómo de inmediato escaneas tu entorno para confirmar esa historia.
¿Desde qué punto de vista preferirías encontrarte con el mundo? ¿Qué historia preferirías cargar? ¿Qué se interpone en el camino para que vivas en una historia que te empodera y te apoya?
Por favor, escribe las respuestas a estas preguntas y tus descubrimientos del día en tu Cuaderno ¡Bip!.
Vale 1 Punto de Matriz.
La famosa charla de Mark Gungor — "Una Etiqueta de Tu Cerebro" — describe cómo el cerebro masculino tiene una caja vacía: una caja en la que no piensa nada, no siente nada, no hace nada. Para entender mejor las dinámicas de pareja, vale la pena observarla.