Possibility Management
El Mapa de Pensamiento de los 5 Cuerpos
NOTA: Este sitio web es una Burbuja dentro del Mapa de Burbujas del juego de aventura llamado StartOver.xyz — un juego gratuito, masivamente multijugador, en línea y fuera de línea, de actualización de máquina de pensar, construcción de matriz y transformación personal. Es una puerta de entrada a experimentos que actualizan tu máquina de pensar para que puedas crear más posibilidad.
Tu conocimiento es aquello sobre lo que piensas. Tu máquina de pensar es lo que usas para pensar. Cuando cambias tu máquina de pensar, atraviesas un estado líquido mientras tu mente se reorganiza. Los estados líquidos pueden hacer emerger sentimientos y emociones transformadoras. Al actualizar tu máquina de pensar, construyes matriz para sostener más consciencia y dejar atrás una vida de reactividad.
Nadie puede actualizar tu máquina de pensar por ti. Nadie puede impedirte que actualices tu máquina de pensar. Nuestra teoría es que cuando colectivamente construyamos 1.000.000 de nuevos Puntos de Matriz, cambiaremos el campo morfogenético de la raza humana para mejor.
Por favor, elige responsablemente leer este sitio web. Leer todo el sitio vale 1 Punto de Matriz. Realizar cualquiera de los experimentos te otorga Puntos de Matriz adicionales. Por favor, usa el Código de Matriz 5BODIESx.00 para registrar tu Punto de Matriz por leer este sitio en StartOver.xyz. ¡Gracias por jugar a fondo!
Al nacer en una familia culturalmente restringida a sus pensamientos e ideas; al ir a la escuela donde el objetivo último es tener La Respuesta Correcta; al ser cortados de la imaginación, la intuición, los sueños; al ser hipnotizados por programas de TV, videos de YouTube y publicidad gritando los nombres de sus productos; al estar rodeados de una cultura que adora los números…
… terminamos comprimidos en el mundo diminuto de la Realidad Verbal: nuestra mente, que en la terminología de Possibility Management es nuestra Caja.
La cultura moderna vive en su mente. Tú — como jugador de la cultura moderna — has sido entrenado para vivir en tu mente.
Nuestra mente es una estructura mecánica muerta:
La mente se llama La Caja en Possibility Management.
Experimentar la vida y el mundo a través de la Caja deja fuera 4 cuerpos más de la experiencia. Tenemos 5 cuerpos: un cuerpo físico, un cuerpo intelectual, un cuerpo emocional, un cuerpo energético y un cuerpo arquetípico — y cada uno de ellos tiene una experiencia de todo lo que está sucediendo.
La invitación es a cambiar de la Realidad Verbal a la Realidad Experiencial elevando la conciencia de tus 5 Cuerpos en lo que pueden experimentar y crear:
Comida física: verduras, granos, proteínas, agua, aire, luz solar, vitaminas, minerales o contacto físico.
Dolor físico: golpearte el dedo con un martillo, tener fiebre o tener hambre.
Éxtasis físico: sentarte en un café acogedor sorbiendo un latte macchiato mientras contemplas las hojas doradas en una mañana de otoño brillante y crujiente.
Comida intelectual: ideas, un buen libro, visitar una exposición de arte, entretenimiento, información, instrucciones o explicaciones.
Dolor intelectual: perder las llaves, confusión o duda.
Éxtasis intelectual: volver a encontrar las llaves, resolver un problema, obtener claridad o inspiración.
Comida emocional: comunicarse sobre sentimientos, agradecer y ser agradecido.
Dolor emocional: contener los sentimientos, ser rechazado, o mezclar sentimientos como en la depresión o los celos.
Éxtasis emocional: alegría sin razón al usar responsablemente la sabiduría y el poder de los sentimientos para servir a los demás.
Comida energética: ciertos libros y enseñanzas, estar en presencia de transiciones como el nacimiento, la muerte o la transformación, o la experiencia del estar-con.
Dolor energético: angustia existencial, no conectar con el destino o la ilusión de la separación.
Éxtasis energético: aceptar lo que es tal como es, realización, perspicacia, alegría en la ausencia de fundamento, servicio desinteresado.
Comida arquetípica: estar en el espacio del Amor Arquetípico, de los Principios Brillantes haciendo el trabajo, countenance.
Dolor arquetípico: el estado del 99 % de la población — no estar conectado con tu Linaje Arquetípico ni con tu servicio.
Éxtasis arquetípico: ejecutar el proyecto que sirve a tu Linaje Arquetípico, tomar postura por la postura que tomas, cambiar de identidad hacia un personaje arquetípico, formar un equipo de superhéroes.
El Mapa de Pensamiento original de los 4 Cuerpos de Possibility Management fue dibujado por primera vez por Wolfgang Köhler en un Possibility Lab en Alemania alrededor de 2004. Habíamos estado tropezando, tratando de explicarnos mutuamente lo que estábamos experimentando, y nada de lo que habíamos distinguido hasta entonces nos ayudaba. Era la tercera mañana del check-in cuando, de repente, Wolfgang Köhler — un participante — se levantó, caminó hacia el rotafolio, tomó los plumones gruesos Edding 800 y dibujó el Mapa de Pensamiento de los 4 Cuerpos. Estábamos tan asombrados y complacidos que lo único que pudimos hacer fue aplaudir. El Mapa de los 4 Cuerpos sirvió a todos en el patio de recreo de Possibility Management durante los siguientes trece años.
A medida que Possibility Management se aplicaba más específicamente a la creación de intimidades y a la navegación de espacios de relación que incluían el Amor Arquetípico (un tema central en el libro de Clinton Callahan Radiant Joy Brilliant Love, reeditado en 2020 como Building Love That Lasts), pronto quedó claro experiencialmente que el Mapa de los 4 Cuerpos era insuficiente.
El avance llegó el 2 de noviembre de 2017, en el centro Amalurra de Irena Goikolea cerca de Bilbao, España, durante el Intimacy Journeyer Training, cuando la co-entrenadora Anne Lovis Schmid diagramó espontáneamente el 5° Cuerpo — el Cuerpo Arquetípico — por primera vez. Lo dibujó directamente sobre el Mapa de los 4 Cuerpos tradicional de una manera que explicaba cómo, desde su experiencia, las personas podían usar la intimidad de los 5 Cuerpos como una nave para viajar hacia arriba por 'el ascensor de los espacios' y atravesar la 'capa costrosa' del statu quo hacia los Dominios Arquetípicos. Allí podían explorar nuevos territorios juntos, recolectar nuevas joyas de distinción, y eventualmente traer los tesoros de regreso a los dominios ordinarios y compartirlos con todos.
En retrospectiva, gran parte de la claridad, las herramientas, las distinciones, los mapas de pensamiento y los procesos de Possibility Management se han creado durante Viajes de Intimidad de los 5 Cuerpos.
Dentro de un año de experimentos adicionales en Possibility Labs y sesiones de Possibility Coaching, quedó claro que no todos pueden hacer Viajes de Intimidad de los 5 Cuerpos. ¿Por qué no?
Eventualmente se hizo evidente que, incluso si las otras condiciones son óptimas para activar el 5° Cuerpo y entrar en lo Arquetípico, los bloqueos meméticos pueden impedirte hacer Viajes de Intimidad Arquetípica. Si tu Ser sigue prisionero en tu Construcción Memética con propósito de supervivencia, tu Ser no puede volar en los Dominios Arquetípicos.
La Ingeniería Memética puede liberarte de eso. Fuiste diseñado para ser liberado de tu Construcción Memética en tus primeros veinte. Aún puedes hacerlo ahora.
Project Possibility Management: Introduction to the 5 Bodies — por Annika Möller-Nilsson y Anja Rohlf.
La cultura moderna está mayormente interesada en nuestra mente — le interesa que seamos inteligentes, tengamos buenas notas, un buen trabajo, etc. — y solo ligeramente en nuestro cuerpo físico (que estemos lo suficientemente sanos para trabajar, comer lo que producen y no tan sanos como para no usar pastillas farmacéuticas, ir al gimnasio y hacer yoga). No estamos entrenados para ser conscientes de nuestros 5 cuerpos ni de qué tienen hambre. Las prácticas aquí buscan crecer tu conciencia de los otros 4 cuerpos y de sus necesidades y deseos para alimentarlos en consecuencia.
No alimentar tus 5 cuerpos conscientemente termina en esperar que tu pareja (profesional o personal) los alimente por ti. En una relación adulta, cada participante crea posibilidades para alimentar sus 5 cuerpos — lo cual puede o no incluir a su pareja. Esperar que tu pareja alimente tus 5 cuerpos viene de un estado de ego niño, un estado donde alguien fuera de ti (una figura de autoridad — mamá o papá) cuidará de ti.
En una relación adulta, tu pareja no es tu mamá ni tu papá: son co-experimentadores en la creación del Amor.
Una pista importante: tu pareja nunca podrá llenar el agujero sin fondo creado en tus 5 cuerpos durante tu infancia, el agujero que anhela atención, amor, cuidado y bondad que tus padres no pudieron darte.
La práctica entonces es asumir la responsabilidad de alimentar generosamente tus 5 cuerpos. Así, cuando te encuentres con tu pareja, eres un adulto sano que quiere crear un nivel más profundo de intimidad — no alguien tratando de llenar un agujero infantil sin fondo.
La conciencia de nuestro cuerpo emocional crece con la conciencia y el uso de la distinción experiencial de nuestros 4 Sentimientos y los 4 tipos de emociones.
Tu cuerpo energético está hecho de tu campo de energía. Los seres sintientes son estructuras disipativas — es decir, somos sostenidos por las energías que fluyen a través de nosotros. Nuestro campo de energía es nuestra voluntad, nuestra presencia, nuestro compromiso, nuestra intención, nuestro propósito.
La conciencia de lo energético crece con la conciencia de nuestros propósitos (ver Holding Space), nuestros compromisos (Commitment), nuestras intenciones y nuestra presencia (Become Present) en la realidad experiencial (Experiential Reality).
Tu cuerpo intelectual está hecho de una mente. Una mente está hecha de mapas de pensamiento y máquina de pensar, creencias y demás. Una mente tiene ideas, opiniones, pensamientos; hace suposiciones, conclusiones, crea expectativas, inventa historias…
La conciencia de tu Cuerpo Intelectual comienza cuando indagas sobre el máquina de pensar que usas (Rapid Learning, especialmente el Vacuum Rapid Learning).
Tu cuerpo físico está hecho de órganos, piel, sangre, linfa, etc. Sí, tus órganos necesitan ser alimentados con comida física, minerales y vitaminas para funcionar correctamente. Tu cuerpo físico también necesita tacto. No recibimos suficiente tacto saludable cuando éramos niños: no suficientes abrazos, apretones, tomarse de la mano, acariciar el cabello, estar en la cama con un grupo de niños amontonados para ver películas, etc. Tenemos que aprender a ser tocados y a tocar de nuevo, por la salud de nuestro cuerpo físico.
Nuestro cuerpo físico también ha sido abusado: tenemos que aprender a decir "No" y "Detente" a las personas que quieren abusar de nosotros.
Desde nuestra experiencia, hacemos crecer la conciencia de nuestro cuerpo arquetípico cuando los otros cuatro cuerpos — intelectual, físico, emocional y energético — se equilibran más. Puede tomar hasta 2 años de práctica diaria de hacer crecer la conciencia de tus otros 4 cuerpos antes de tener suficiente matriz para empezar a tomar conciencia de tu cuerpo arquetípico.
Nuestro cuerpo arquetípico es lo que nos permite viajar y hacer travesías a niveles arquetípicos. La conciencia del Cuerpo Arquetípico comienza, por ejemplo, cuando notas el Amor Arquetípico o el Triunfo (Winning Happening) sucediendo en un espacio, cuando notas countenance con una pareja.
Haz este experimento cuando tengas hambre. A menudo experimentamos hambre física, pero en realidad son nuestros otros 4 cuerpos los que tienen hambre.
Siéntate en el suelo y encuentra 5 objetos pequeños; colócalos en el suelo frente a ti. Cada objeto representa uno de tus 5 cuerpos: intelectual, físico, emocional, energético, arquetípico. Asume que todos tienen hambre.
Tú: "Hola Cuerpo Físico, ¿de qué tienes hambre?"
Cuerpo Físico: "Tengo hambre de un paseo en bicicleta por el bosque, rodeado de árboles, pájaros y animales." O: "Tengo hambre de sentarme junto a una fogata con desconocidos contando historias sobre quiénes han sido." O: "Tengo hambre de un abrazo."
Tú: "Gracias Cuerpo Físico. ¿Cómo querrías hacerlo?"
Repite con el Cuerpo Intelectual-Mental ("Tengo hambre de leer un gran libro de ciencia ficción," o "de ver un documental sobre Economía Archearcal," etc.), con el Cuerpo Emocional ("Tengo hambre de hacer duelo por la pérdida de 200 especies por año," "de expresar mi furia ardiente sobre los hombres patriarcales que tratan de abusar de las mujeres," "de celebrar mi alegría de estar vivo"), con el Cuerpo Energético ("Tengo hambre de estar con el ser de alguien en vulnerabilidad sin juicio ni opiniones," "de encontrar a qué me he comprometido en la vida," "de dar el salto y descubrir lo que está más allá de mi propia vista"), y con el Cuerpo Arquetípico ("Tengo hambre de ser puesto en uso y que los trabajos se hagan," "de encontrar una pareja con quien crear el patio de recreo en el que quiero jugar," "de ser mis Principios Brillantes en el mundo").
Tomar conciencia de qué tienen hambre tus cuerpos te dice qué no has estado alimentando, te dice dónde estás y también qué puedes hacer al respecto.
Cada uno de tus 5 Cuerpos necesita su propio tipo de comida. NO se trata de repartir la comida entre los Cuerpos para que tu Mente reciba el 20 %, tu Linaje Arquetípico el 70 %, tu Cuerpo Físico el 10 %, y tu Cuerpo Energético y Cuerpo Emocional (tu Corazón) se mueran de hambre… Es muy común entrar en una visión basada en la escasez donde cada uno de tus Cuerpos pelea contra los otros tratando de obtener apenas suficiente comida para sobrevivir.
Reúnete con otros en tu Equipo de Posibilidad para llevar estas distinciones y preguntas al Espacio. Pregúntale a tu Equipo de Posibilidad: "Por favor, dame posibilidades de cómo alimentar este cuerpo en particular de esta o aquella manera." Toma 3 posibilidades que te dieron y explora hacerlas durante la siguiente semana. Reporta lo que notes en tu próximo Equipo de Posibilidad.
También puedes alimentar tus 5 cuerpos con la lista de Experimentos de Edgework que aparece a continuación.
Los Experimentos de Edgework Físico incluyen diversificar la comida que comes. Hacer cualquier experimento expande tu Caja. Porque, además de filtrar todo lo que puedes expresar y experimentar, [tu Caja también limita las posibilidades disponibles para ti].
Por ejemplo, si tienes cableado en tu Caja que no puedes comer comida picante o arroz y verduras en el desayuno, entonces el Universo no puede enviarte a Asia para tu próximo experimento evolutivo o de intimidad. Cuando comes verduras y arroz en el desayuno, le dices al Universo: "Puedo vivir fuera de mi cultura y comer algo diferente para el desayuno." El Universo toma nota.
La próxima semana, durante 7 días, come arroz y verduras en cada desayuno. Nota cómo reacciona tu cuerpo al cambio de dieta. Nota cómo reacciona tu mente al cambio de dieta.
Comprometerse con nuevas habilidades físicas son experimentos de edgework. Hemos sido heridos en la escuela y algunos (la mayoría) cargamos la historia de que no podemos aprender, o que si intentamos vamos a fallar. Demuéstrate a ti mismo que tu cuerpo físico puede aprender una nueva habilidad: aprende a hacer malabares.
Tómate tu tiempo. Si ya sabes hacer malabares, aprende a tirar con arco y flecha, o a lanzar cuchillos.
Aprende a cultivar tu propia comida. Durante miles de años cultivamos nuestra propia comida. Hoy, la mayoría de nosotros no podríamos describir cómo se ve una planta de tomate. No podemos nombrar diez árboles diferentes que dan frutos comestibles. Alguien nos contó en un entrenamiento que un día su hijo preguntó: "¿Por qué siempre hay vacas en los cartones de leche?" Eso dice mucho de nuestra cultura separatista…
Cultivar tu propia comida también es un acto de revolución. Te demuestras a ti mismo que puedes vivir sin que la Civilización te provea comida del supermercado y agua embotellada.
Pistas:
Para la mayoría de nosotros, fuimos privados de tacto o abusados con tacto cuando éramos niños. Padres y maestros con miedo de su propia vulnerabilidad a menudo desestimaron despreocupadamente los abrazos, besos y caricias de sus propios hijos. Para el resto, en su mayoría hemos sido tocados sin nuestro consentimiento, sin haber podido decir 'detente'. (¿Alguna vez has tocado a un niño sin pedirle permiso verbal o silencioso? Quizás quieras empezar a notar lo que haces alrededor de ellos.) Esos abusos están almacenados en nuestros cuerpos físico, emocional y energético.
Aprender cómo ser tocado y decir exactamente cómo lo quieres, cuándo lo quieres, esto es demasiado, no es suficiente, aquí y aquí no — es parte de asumir la responsabilidad de alimentar tu cuerpo físico.
Como seres humanos (y sospecho que es verdad para cualquier ser vivo), no podemos sobrevivir sin tacto. Lee este artículo sobre un experimento que privó a bebés de todo tacto innecesario, y resultó en que la mitad de ellos murieran.
Los experimentos de edgework físico incluyen ejercicio, cómo te arreglas, cómo te mueves, cómo te paras o te sientas, el ritmo de tus acciones, cómo respiras, aprender habilidades físicas como equilibrio, centrado, uso de herramientas, comprometerte en nuevas intimidades físicas como viajar a culturas diferentes, vestir ropa diferente, bailar, nadar, deportes, jardinería, caminatas, tratamientos de salud, ayuno y meditación.
En la escuela aprendimos a memorizar LA RESPUESTA CORRECTA. La única respuesta correcta es la respuesta que el maestro quiere. Nuestra tarea ha sido aprender la respuesta del maestro.
También nos enseñaron a no hacer preguntas peligrosas que los adultos no supieran responder — desafortunadamente, esos adultos también fueron a la escuela y no saber es la mayor ofensa. De niños, si los poníamos en esa situación, nos consideraban perseguidores y nos castigaban rápidamente por insolencia.
Hemos sido entrenados para no hacer preguntas. Las preguntas son puertas hacia territorios desconocidos. Son puertas a la expansión de tu mente y por ende a la expansión de tu Caja. Por eso tenemos que entrenarnos otra vez para notar las preguntas que queremos hacer, y hacerlas — incluso (¡especialmente!) si son peligrosas para nuestra Caja.
Antes de hacer cualquier pregunta, idea 3 maneras diferentes de hacer la misma pregunta. Luego haz las tres, una a la vez. Haz la primera, espera la respuesta. Luego la segunda, y espera. Luego la tercera, y espera. Nota los diferentes tipos de respuesta que recibes para cada pregunta.
Por ejemplo, tu pregunta es sobre cenar fuera esta noche:
Los poemas y canciones surgen de estados particulares: estados de anhelo, de pérdida, de duelo, de asombro, de gentil celebración…
Esos estados no son indicación de que estés roto o de que algo esté mal contigo. Son estados humanos de movimiento interior y transformación. Traen una enorme cantidad de claridad, inspiración e información para compartir con otros.
Mientras el Planeta Tierra y su ecosistema se colapsan, nuestra Caja estará tentado a negarlo o distraernos de la realidad. Mantente informado sobre el estado del mundo:
Incluyen estudiar temas radicalmente nuevos, investigar áreas no exploradas, expandir tu vocabulario o idiomas, experimentar nuevos niveles de claridad o confusión, expresarte con palabras, compartir entendimientos centrales, jugar juegos, explorar entretenimiento y medios, crear poesía o piezas teatrales, expandir tu capacidad de improvisación, ir más allá del saber hacia un estar bien con no saber y aún así asumir responsabilidad y comprometerte a producir un resultado, mezclarte con otros de profesiones o trasfondos muy distintos, extender tu capacidad de hacer preguntas peligrosas y dejar que otros te las hagan a ti.
Arregla sentarte frente a alguien que SOLO te escuchará durante 30–45 minutos. Esa persona es el Sostenedor del Espacio (Spaceholder). Tú eres el Cliente. Haces el experimento de usar la Comunicación Consciente de Sentimientos.
Como Sostenedor del Espacio, de vez en cuando repite exactamente lo que escuchaste. Si no lo captaron bien, di simplemente: "Eso no es lo que dije. Lo que dije es…" y luego repite tu mensaje.
Después de los 30–45 minutos, si el Sostenedor quiere, pueden cambiar de roles: tú ahora como Sostenedor y la otra persona como Cliente, dejando hablar a su corazón.
Dejar hablar a tu corazón puede sentirse extraño al principio. Ayuda asegurarte de estar usando el Nuevo Mapa de los Sentimientos en este experimento.
Cuando has comenzado tu propia iniciación en el sentir, te conviertes en sostenedor del espacio para que otras personas expresen sus sentimientos y emociones. Es un servicio — y muy necesario — ofrecer un espacio para que las personas completen emociones incompletas.
Nacidos en la cultura moderna, hemos sido violados en nuestros 5 cuerpos, y eso ha dejado cicatrices de emociones incompletas que nos retienen de ser quienes realmente somos. No hay espacio en la cultura moderna — ni doctor, ni abogado, ni maestro — que ofrezca ese espacio.
Invita a 10–15 personas, cada una dando una donación de 10–15 € por una sesión de 2 horas. Eso ya son 100–150 €; haz esto dos veces por semana y puedes empezar a retirarte de tu trabajo corporativo.
Incluyen exploraciones de lo que te enoja, asusta, entristece o alegra — del pasado, presente o futuro — solo o con alguien más; experimentar y expresar conscientemente intensidades de sentimiento del 0 al 100 % comparadas con experimentar y expresar inconscientemente Dramas Bajos; aprender las distinciones entre sentimientos y pensamientos, entre sentimientos y emociones, etc.
Lee SPARK165, idealmente con alguien más, o en tu Equipo de Posibilidad. Experimentos disponibles: SPARK165.01 a SPARK165.10 — entrar en el presente minimizando tu Ahora, minimizando tu Aquí, poniendo atención en tu atención, notando que estás respirando, notando cuál es tu propósito; seguir algunos impulsos parándote en la claridad del Nuevo Mapa de los Sentimientos, bajando tu Barra de la Insensibilidad, detectando si es un sentimiento o una emoción, admitiendo que tienes impulsos de sentimiento, confiando más en la vida que en la programación de la cultura moderna.
¿Qué tiene una montaña rusa que ver con el cuerpo energético? Tiene que ver con tu centro. Tienes un centro físico (tu centro de gravedad) y un centro energético (el punto de origen de tus poderes). Estar centrado es colocar tu centro energético sobre tu centro físico.
Una manera de experimentar tu centro es moverlo — por ejemplo, en una montaña rusa:
Lo que puedes experimentar: en el primer recorrido, la montaña rusa iba demasiado rápido, te sentiste mal, prometiéndote no volver jamás. Recomiendo hacer el segundo, o nunca volverás. En el segundo, puede que la montaña rusa parezca no ir lo suficientemente rápido — porque tu centro está muy adelante y el vagón nunca lo alcanza.
Lo que poseemos es parte de nuestro campo de energía: tenemos que comprar las cosas, cuidarlas, encontrarles lugar, moverlas, etc. En la cultura maya, su lenguaje revela que las cosas no nos pertenecen a nosotros los humanos: nosotros pertenecemos a las cosas.
Las posesiones nos dan energía o nos quitan energía. Van desde la casa, el auto, las camas, ropa, zapatos, joyas, lentes, cubiertos, cuadros, plantas, mesas, comida en las alacenas, jarrones, toallas, libros, CDs, postales de hace 20 años, registros escolares, diplomas, álbumes de fotos, regalos… hasta mascotas como perros, gatos, peces, pájaros…
Haz dos listas:
Cada objeto sostiene cierto tipo de energía. Puede que la mayoría sean reminiscencia de identidades pasadas (niño, casado, padre, madre, hija…). Por ejemplo, una mujer de 53 años seguía usando los anillos que sus padres le dieron a los 18. Cuando se lo señalamos, los hizo cortar (ya no salían).
Esas posesiones pesan en tu equipaje energético. La transformación ocurre más fácilmente cuando el equipaje es ligero — porque la transformación requiere giros de noventa grados a velocidad de la luz.
El experimento es deshacerte de ellas. Una por una. En ferias, cajas de regalo, fiestas donde tus amigos toman lo que quieren y dan lo que quieren, basura, donaciones al Ejército de Salvación… Nota cómo tu campo energético cambia cuando te deshaces de cada objeto. Puedes encontrarte más ligero, menos cansado.
Haz tiempo y espacio para hacer duelo por deshacerte de esos objetos — sea en tu Equipo de Posibilidad o con un amigo. También estás soltando identidades pasadas. Una posibilidad es decir qué amabas de esas identidades y cómo creciste fuera de ellas.
Este experimento se hace mejor en parejas, en la privacidad de tu casa o en tu Equipo de Posibilidad. Reserva 20 minutos de espacio sin distracción.
Siéntate frente a tu pareja en una silla, en el suelo o en un sofá. Una persona hablará durante 5–6 minutos, la otra solo escuchará. Como hablante, tienes la oportunidad de tener otra consciencia escuchándote sin juicio, crítica ni lógica sobre lo que compartes.
Pista: si esto es inusual para ti, puedes empezar con "Justo ahora, siento rabia, alegría, tristeza o miedo porque…" y dejar que algo más hable.
Después de 6 minutos (el oyente lleva el tiempo), detente por completo. Tomen 3 respiraciones juntos. Cambia de rol. Al final, no hay que analizar, entender o buscar soluciones. Solo dile "Gracias" al otro. Hazlo dos veces por semana hasta que se vuelva un hábito.
Incluyen hablar; crear solo o en grupos (artístico o práctico); trabajo en equipo; habilidades de gestión y comunicación; experimentar y expresar tus Principios de Destino; prácticas que construyen matriz; examinar dónde colocas tu atención y para qué propósito; observar dónde estás fluyendo o absorbiendo energía y para qué propósito; cuán responsable puedes ser y en qué área nueva; evaluar tu rendición de cuentas, tu integridad, qué posesiones consumen o dan energía; examinar la disposición de tus posesiones en tus espacios; crear arte; notar qué espacios puedes entrar, crear y destruir; participar en entornos evolutivos como charlas, talleres y entrenamientos.
Acuéstate en el suelo — sea pasto, tierra, arena o roca, mientras sea suelo natural (no toalla, pavimento o madera procesada). Quédate ahí un rato, ojos cerrados, sin perderte en las historias de tu mente. Quédate ahí y respira. Céntrate, declara un cordón de tierra entre tu centro y el centro de Gaia, y tu burbuja personal de espacio.
Con tu Equipo de Posibilidad en línea o presencial, miren juntos. Después, conversen sobre la pregunta: ¿Qué significa Tomar Postura por la Postura que tomas? Ayuda a cada persona a escribir en su Cuaderno ¡Bip! la Postura que toma en el mundo. Diseñen 3 experimentos para cada persona que sean un paso hacia tomar postura.
Dedica tiempo y esfuerzo (y dinero si es necesario) para crear un atuendo de tu naturaleza arquetípica auténtica. Eres una: Pirata, Hechicera, Guerrera, Reina, Diosa, Mujer. O un: Pirata, Mago, Rey, Guerrero Espiritual, Hombre.
Usa tu atuendo durante un mes entero. No hagas chistes sobre ti como excusa hacia los demás sobre lo que estás haciendo. En cambio, pregúntales por qué están usando la ropa que usan, y Escucha como un Vacío sus respuestas. Ve 3 niveles más profundo en tu escucha para esperar respuestas auténticas. Invítalos a unirse a tu experimento.
Notas de un Mago en experimentación:
"Quisiera compartir mi descubrimiento más reciente y vivo. Ayer empecé a experimentar con percibir mi cuerpo energético en la mañana antes de salir de la cama. Noté que mi primer cuerpo en despertar es mi cuerpo intelectual, y tan pronto como se enciende, lo uso para saltar de la cama, con mi cuerpo físico apenas siguiéndome. Mi cuerpo energético iba dando tumbos tratando de alcanzarme, mientras mi Barra de la Insensibilidad permanecía muy alta. Mi cuerpo arquetípico solo se activaba más tarde, cuando empezaba a encenderme con mis proyectos y reuniones."
"Hoy experimenté con solo salir de la cama una vez que los cinco cuerpos estuvieran despiertos y listos. Tomó una hora. Primero mi cuerpo intelectual se dio cuenta de que estaba despierto. Me senté en la cama, dejando que mi cuerpo energético cobrara vida lentamente. Después de un tiempo, hice espacio para mis sentimientos, percibiendo rabia y tristeza de bajo nivel, algo de alegría a mediano nivel. Justo cuando mi miedo total se activó, sentí mi cuerpo arquetípico golpearme, despertándome por completo."
"Honré mi Altar de Mago encendiendo unas velas antes de estirar mi cuerpo físico hacia el despertar pleno. Salí de mi cuarto plenamente encarnado, plenamente presente. Pasé la mayor parte del día en ese estado, sosteniendo mi miedo a mi lado y recordándome cada pocos minutos: '¡Sí, llego a estar vivo!'"
Este experimento es despertar en los 5 Cuerpos antes de salir de la cama durante 7 días esta semana. Después del séptimo día de despertar de los 5 Cuerpos, ingresa el Código de Matriz 5BODIESx.19 en tu cuenta gratuita en StartOver.xyz. Este Experimento vale 7 Puntos de Matriz.
Incluyen crear nuevas formas de celebrar a Gaia y a cada una de Sus facetas.
Sexo, juegos previos (¿qué no es juego previo?), cantar, comer, lavar los platos, caminar de la mano, sauna, deportes (patinaje, ciclismo, tenis, esquí, natación, etc.), artes marciales, baile, masaje, sostener al otro (holdings), terapia física, cepillarle el cabello, los dientes, cortarle las uñas, bañarlo, vestirlo, un desfile de moda privado, viajar, hacer arte, pintura corporal, jardinería, jugar con los niños, juegos de acción como charadas, ir al zoológico, remodelar la casa, etc.
Hablar, discutir, filosofar, debatir, escribir poesía, escribir propuestas, llevar un negocio, reunirse, planear, idear estrategias, diseñar, crear, aprender (idiomas), jugar juegos (cartas, ajedrez, Scrabble, 20 Preguntas), entretenimiento (ópera, teatro, conciertos, espectáculos, películas), museos, circo, leer artículos en voz alta, contar historias y chistes, humor, compartir recuerdos, crear poesía…
Compartir la experiencia y la expresión de los sentimientos con 1.000 % de confianza, decir "Siento rabia, tristeza, alegría o miedo porque…", vulnerabilidad, apertura, aceptación, escucha profunda sin discusión, hacer duelo, contacto, simplificar, revelar heridas, sensibilidad, calidez, compasión, generosidad, amabilidad, debilidad, confusión, depresión, celos, éxtasis, alegría, deleite, pasión, etc.
Estar presente, "Estar-Con" el otro, oración, ritual, meditación, agradecimiento, estar en presencia de santos o artefactos sagrados, respeto, dignidad, nobleza, estar en el Espacio del Amor, moverse a la velocidad del Amor, comunión, unidad, Countenance, evolución, transformación, desarrollo, expandir la Caja, radiancia, trabajo en equipo, familia, comunidad, Sostener Espacio, servir Principios Brillantes como pareja, etc.
Crear y sostener espacio para un patio de recreo donde tanto tus Linajes Arquetípicos como tus Principios Brillantes puedan aterrizar y ser servidos juntos.